o脚矯正｜東京銀座のフット専門店ロワ

椅子に腰掛けた時、股間節を取り巻く靭帯は緩み股間節を支える力は弱くなります。脚を組むと股間節は内転することになり、大腿骨頭は股間節の寛骨臼からはみ出してきます。脚を深く組めば組むほど股間節の内転が大きくなりますから、大腿骨頭は寛骨臼からますます出てくるということになります。いつも脚を組んで座っていると股間節は脱臼しそうになり股間がどんどん開いていきます。

両脚を同じ方向に投げ出して座る横座りは、女性なら誰もが習慣としているでしょう。正座は足がしびれたり痛くなったりするので楽な姿勢にしようとして横座りをするのです。たいていは左右の座りやすい方へ脚を出します。ちょっと楽と思われる横座りは実は骨を大変歪ませてしまい、左右の脚の長さに差を生じさせてしまうのです。座りやすい側の上になった方の脚が短くなってしまうのです。

この姿勢は片足に体重をかけるため片方の股間節を外側に押し出す力が加わり、股間節が外側へ脱臼しやすくなります。骨盤にも大きな作用が働き左右の座骨間が離れていきます。

脚を交差すると股間節は大きく内転します。その結果股間節が最も脱臼しやすい角度になり、しかも頭から骨盤までの重みが不安定状態にある股間節にかかってきます。

正座は膝を曲げて下肢の上に思い腰を乗せて座ります。一般的に正座といえば両親指を重ねふくらはぎの間を離して座る方法です。ところがこの座り方だと膝から足首までの形がO脚そのものになってしまいます。